Her finder du svarene

Mange spørger om det her

Mangler du svar på noget, så send mig dit spørgsmål. Hvis du er i tvivl, er der sikkert også andre, der er.

Er du usikker på hvordan du helt konkret kommer videre eller om jeg tilbyder løsninger, der kan hjælpe dig

med dine udfordringer? Så er en gratis og uforpligtende samtale lige noget for dig.

FÅ ET FORSLAG TIL ET OVERSKUELIGT NÆSTE SKRIDT

De 9 mest stillede spørgsmål

# 1 : Hvordan finder jeg den rigtige løsning til mine udfordringer ?

Det generelle svar er, at hvis det giver mening for dig, så prøv det af. Lyder det som en fornuftig løsning, så gør det og mærk efter. Vær åben overfor andre måder at gøre tingene på, end dem du kender.

Du skal ikke vælge en løsning, bare fordi det har virket for nogen du kender - men fordi det giver mening for dig. Det har afgørende betydning for effekten, at du er tryg ved den løsning du vælger.

# 2 : Hvad er det der neuro-noget egentlig for en fisk ?

Alt styres fra hjernen. Vores bevægelser, tanker, sanser og vores oplevelse af, om der er fare på færde.

Alle kroppens funktioner opstår og reguleres i hjernen. Og det er vigtig viden at have og forstå.

Det betyder, at hvis du døjer med fx. stress, hjernetræthed, angst, smerter, svimmelhed eller kropslig uro, så er der rigtig meget man kan gøre for at regulere eller eliminere oplevelsen. Netop fordi den opstår i hjernen.

# 3 : Jeg har prøvet alt - har det her overhovedet nogen effekt ?

Det har en positiv effekt for rigtig mange at arbejde med øvelser og færdigheder til selvregulering.

Viden omkring hjerne, sanser og nervesystem er også et vigtigt værktøj til at få flere ressourcer til rådighed.

Fordi du har prøvet andre metoder uden effekt, betyder det ikke, at ingenting virker for dig. Det har måske været for overvældende for dit nervesystem eller specifik neurologisk genoptræning har manglet.

# 4 : Hvad indeholder et personligt forløb ?

Det afhænger naturligvis af, hvordan vi tilrettelægger det. Et forløb kan indeholde en enkelt eller flere samlede indsatser og foregå såvel online som ved personligt fremmøde eller i en kombination.

Ved den afklarende samtale, vil vi i fællesskab vurdere ud fra din situation, motivation, historik, ressourcer og eventuelle skader, hvad der vil være en optimal løsning til netop din udfordring.

# 5 : Kan jeg få betalt mit forløb hos COPE ?

Da COPE er et privat tilbud, der yder komplimenterende indsatser og derfor ikke er en del af den offentlige sundhedssikring, kan du ikke blive henvist hertil gennem din praktiserende læge.

Jeg samarbejder dog med kommuner og leverer ydelser til virksomheder, forsikringer og andre aktører.

Dialogen om et forløb hos COPE, skal du tage med din sagsbehandler, konsulent eller leder.

# 6 : Kan jeg være i lægelig eller medicinsk behandling samtidigt ?

Ja, det kan du sagtens og mange af mine klienter og borgere, er også sideløbende i medicinsk behandling, går hos fysioterapeut, psykolog, psykiater eller er tilknyttet en smerteklinik.

Den tilgang jeg har her, kan meget fint supplere, understøtte og fremme den behandling du får hos lægen eller i andre behandlingstibud og som oftest med rigtig gode resultater.

# 7 : Er træningen hensigtsmæssig for mig med varige smerter ?

Absolut ja! Træningen er for alle - og især for dig med smerter. For det handler ikke om styrke eller smidighed.

Vi har i stedet fokus på hjernens sigtbarhed for bedre bevægelse frem for mere bevægelse.

Vi spoler simpelthen tiden tilbage, sletter kroppens tillærte kompensationsmønstre og opdaterer din bevægelighed på ny. Vi træner en række øvelser og du vil lære, hvordan du selv tilpasser dem til din dagsform.

# 8 : Hvordan lærer jeg at acceptere, at min tilstand er kronisk ?

Først er det vigtigt at sige, at det er muligt at leve et godt liv alligevel. Hos mig handler det ikke om, at du bare skal acceptere - sluge kamelen og lære at leve med, at du skal have det dårligt resten af livet. Det skal du ikke!

Mit fokus ligger (også) i at klæde dig rigtig godt på med viden og værktøjer, så du kan tage kontrollen tilbage over dit liv og genfinde glæde og livskvalitet med de ressourcer, som du har til rådighed.

# 9 : Hvad hvis jeg ikke er i stand til at møde personligt op ?

Den klarer jeg også - med stor succes endda! Et personligt forløb kan foregå fleksibelt med telefon- og/eller video sessioner på nøjagtig samme måde som et fysisk forløb, præcis som når vi tilbyder online kurser.

En kombination af virtuel undervisning og 1:1 sessioner er meget efterspurgt og har vist sig at være en værdifuld livline for rigtig mange klienter og henviste borgere igennem sygdom, kriser og usikre tider.

Kontakt

Taastrup Hovedgade 79

2630 Taastrup

+45 60 22 01 25

ninaantony@copedanmark.dk

Genveje

Praktisk

Kom godt i gang

Jeg hjælper

FAQ - hyppige spørgsmål

Arbejdsmetod e

Privatliv

Privatlivspolitik

Handels vilkår

LOG IND >>